МЫ РАБОТАЕМ:

С 9.00 до 23.00

+7(495)920-91-40
Каталог
Сыры из Европы Хамон Колбасы Напитки Готовая кулинария Свежая рыба Деликатесы из рыбы Домашние сыры творог сметана молоко Домашнее козье молоко творог сыры Домашняя птица Свежее мясо Свежие ягоды-фрукты-Овощи Замороженная рыба Орехи Сухофрукты Шоколад Чай Кофе Мука Панировка Кляр Рис Натуральные масла Семена Суперфуды Товары для дома Косметика Уход за волосами Лаки для волос Cухие шампуни Batiste Одежда Верхняя одежда Пальто женские Обувь
Каталог Каталог О компании Контакты Доставка Оплата Новости Все новости Грана Падано — итальянская сырная классика Пальто из Чебурашки Женское пальто на осень - элемент стиля и комфорта Главная Свежая рыба Сёмга охлаждённая Сёмга охлаждённая

123

Сёмга охлаждённая
Стейк из Сёмги Стейк из Сёмги

123

Стейк из Сёмги
Филе сёмги охлаждённое Филе сёмги охлаждённое

123

Филе сёмги охлаждённое
Форель охлаждённая Форель охлаждённая

123

Форель охлаждённая
Сибас Охлаждённый Сибас Охлаждённый

123

Сибас Охлаждённый
Дорада охлаждённая Дорада охлаждённая

123

Дорада охлаждённая
Карп охлаждённый Карп охлаждённый

123

Карп охлаждённый
Стерлядь охлаждённая Стерлядь охлаждённая

123

Стерлядь охлаждённая
Судак охлаждённый Судак охлаждённый

123

Судак охлаждённый
Раки живые Раки живые

123

Раки живые
Филе Форели охлаждённое Филе Форели охлаждённое

123

Филе Форели охлаждённое
Стейк Форели охлаждённый Стейк Форели охлаждённый

123

Стейк Форели охлаждённый
Филе Сибаса охлаждённое Филе Сибаса охлаждённое

123

Филе Сибаса охлаждённое
Свежая рыба

                             Свежая рыба.

Интернет-магазин zelenyexpress.ru предлагает свежую, охлаждённую и только лучшую рыбу.

Правильное питание – залог крепкого здоровья на долгие годы (Ты то – что ты ешь! Гиппократ).

   Представить грамотно составленное еженедельное меню без свежей рыбы сложно. Польза рыбы была отмечена еще много веков назад, так к нам пришла традиция – один день в неделю обязательно употреблять рыбу - знаменитый «рыбный день».

Свежая рыба – источник легкоусвояемого белка, микроэлементов, витаминов, но самое ценное в рыбе – это жир, который состоит из полиненасыщенных жирных кислот-омега -3 и омега -6 ( альфа-линолевой, линолевой, арахидоновой ) и др. незаменимых  кислот.

1). Жирные кислоты - омега-3 и омега-6.

  • Замедляют развитие атеросклероза, улучшают работу кровеносных сосудов, снижает риск возникновения тромбозов и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Повышают восприимчивость организма к Лептину (гормону насыщения), который стимулирует скорость обмена веществ и подавляет чувство голода, способствуя похудению. Люди, имeющиe низкое содержание Лептина, cтpaдaют избытoчным вecoм.

2).  Фосфор.

  • Большое содержание фосфора в рыбе самым благоприятным образом сказывается на работе нервной системы, повышает работоспособность, устраняет вялость. Фосфор иногда называют элементом бодрости, при его недостатке клетки нервной системы перестают нормально функционировать и проводить нервные импульсы с нужной скоростью.

3). Низкая калорийность.

  • Обладая таким «букетом» полезных свойств, свежая, охлаждённая рыба остается низкокалорийным продуктом и входит в состав основной массы диетических меню.

4).  Витамин B12.

  •  Играет важную роль в процессе созревания эритроцитов, в поддержании нормальной кроветворной функци организма.     Его поступление в организм особенно важно для людей страдающих анемией.   

Говоря о пользе рыбы, стоит акцентировать внимание на том, какая рыба полезнее: речная или морская. В речной рыбе или рыбе из пресноводных водоемов меньше содержание белка и жира, в ней отсутствует йод и бром, которые всегда есть в составе морской и океанической рыбы.

На страницах интернет-магазина zelenyexpress.ru мы предлагаем вашему вниманию широкий ассортимент лучшей свежей, охлаждённой рыбы.

Морская и океаническая рыба: Сёмга, Форель, Сибас, Дорада и др.

Речная рыба: Судак, Карп, Стерлядь, Живые раки и др.