МЫ РАБОТАЕМ:

С 9.00 до 23.00

+7(495)920-91-40
Каталог
Сыры из Европы Хамон Свежая рыба Деликатесы из рыбы Икра Колбасы Напитки Готовая кулинария Домашние сыры творог сметана молоко Домашнее козье молоко творог сыры Домашняя птица Свежее мясо Соусы Замороженная рыба Орехи Сухофрукты Свежие ягоды-фрукты-Овощи Шоколад Чай Кофе Мука Панировка Кляр Рис Натуральные масла Семена Суперфуды Товары для дома Косметика Уход за волосами Лаки для волос Cухие шампуни Batiste Товары для пожилых людей Одежда Верхняя одежда Пальто женские
Каталог Каталог О компании Контакты Доставка Оплата Блог Грана Падано — итальянская сырная классика Сыр Филадельфия Соус Песто в домашних условиях Семга или форель — что лучше Самое полезное семейство — лососевые Свежая клубника

Клубника - это травянистое растение из рода Земляники, семейства Розовых.

Ягоды клубники – небольшие, имеют коническую форму. Цвет ягод Клубники от ярко до тёмно – красного. Ягоды Клубники покрыты мелкими косточками. Клубника, самая популярная ягода из всей категории свежих ягод в нашей стране. Мякоть ягод свежей Клубники нежная, сочная, сладкая, ароматная.

В 100 г свежей клубники содержится: калия 126 мг, фосфора – 85 мг., кальция – 41 мг. магния – 22 мг., цинка – 0,14 мг., железа – 13 мг., йода - 8 мг. Витамина С ягоды свежей Клубники содержат в среднем 50-120 мг. (суточная потребность 60 мг.).

В свежей Клубнике высоко содержание Фолиевой кислоты (витамина В9) 0,2-0,6 мкг (суточная потребность 0,2 мг.).

Фолиевая кислота необходима для нормального процесса кроветворения – формирования новых клеток, прежде всего эритроцитов.

Поэтому при недостатке Фолиевой кислоты страдает костный мозг, в котором происходит размножение стволовых клеток, и вся транспортная функция кислорода, так как предшественники эритроцитов так и не созревают до эритроцитов и развивается Мегалобластная анемия.

 Процессы репликации ДНК, так же регулируются фолиевой кислотой, и её недостаток усиливает опасность появления и бесконтрольного роста раковых клеток.

Употребление свежей клубники, благодаря содержащейся в ней Фолиевой кислоты, в период беременности позволяет избавиться от многих осложнений во время родов и постродовой депрессии.

Свежая клубника - это прежде всего витамин С, которого в ней больше чем в лимоне (в пересчете на 100 грамм).

Витамин С – это один из сильнейших натуральных антиоксидантов, имеющий целый арсенал целебных воздействий на организм:

  • укрепление иммунитета, высока эффективность в  профилактике и лечении простудных заболеваний и гриппа
  • способствует усвоению железа, необходимого выработки гемоглобина ( белка переносящего кислород в органы и ткани организма)
  • защита клеточных структур от свободных радикалов и замедление процессов старения на клеточном уровне
  • укрепление стенок кровеносных сосудов и замедление развития атеросклероза

Флавоноиды, содержащиеся в свежей клубнике, как и в других красных ягодах, дополняют эффективность витамина С и оказывают следующие воздействия:

  • замедляют старение клеток кожи, делая её эластичной и упругой (этот эффект применяется в косметологии)
  • повышают эластичность стенок кровеносных сосудов
  • укрепляют ткани суставов, замедляя развитие артритов и артрозов.

 Свежая клубника – это мощный натуральный афродизиак, который усиливает влечения между мужчиной и женщиной.

Калорийность Клубники составляет 30 ккал. на 100 грамм продукта.

Низкая калорийность свежей Клубники позволяет её использовать в различных программах похудения.

Некоторые витамины, содержащиеся в клубнике, являются жирорастворимыми, например витамины А и Е. Поэтому для лучшей их усвояемости, употребляйте клубнику с домашней сметаной.

 

Клубника применяется так же в косметологии.

Клубничные маски используются для лечения угревой сыпи, а так же для устранения пигментных пятен и веснушек.

Маска для лица из свежей клубники: необходимо размять три - четыре ягоды свежей Клубники. Очистить кожу лица. Нанести маску на кожу лица. Держать 7 минут. Смыть теплой водой. После процедуры нанести увлажняющий крем.

Товары в статье Клубника свежая 0,5 кг Клубника свежая 0,5 кг
Клубника свежая 0,5 кг